Le massage anti-cellulite
Le massage est une solution assez ancienne qui a fait ses preuves.
Vous pouvez le pratiquer
- chez vous,
- en institut de beauté,
- chez un kinésithérapeute
- ou encore en centre de thalassothérapie ou de balnéothérapie.
Le palper-rouler
Cette technique est aussi appelée « pincer-rouler ». Il s'agit de prendre le tissu cutané entre le pouce et les autres doigts et de faire rouler ce pli. Il faut pétrir les cellules graisseuses pour les « casser ».
Ce massage anti-cellulite est déconseillé si vous avez des varices, des bleus ou des plaies.
Les effets éventuellement gênants sont : des légers bleus et des courbatures.
Les effets sur la cellulite apparaissent à partir d'une dizaine de séances à raison de 2 ou 3 séances par semaine. Ensuite, il faudra prévoir des séances d'entretien régulières.
Le drainage lymphatique
L'objectif du drainage lymphatique (méthode Vodder) est de stimuler la circulation lymphatique pour éliminer les toxines et limiter la rétention d'eau. Il doit être pratiqué par un kinésithérapeute.
Cette technique s'adresse tout particulièrement aux personnes souffrant de cellulite aqueuse.
Le kiné fait remonter la lymphe (qui transporte les déchets cellulaires) vers le cœur par des pressions douces. Le massage dure en moyenne 1 heure.
Les résultats du drainage lymphatique sont visibles après une dizaine de séances.
Le massage par jets d'eau
Il s'agit de se placer devant une douche à jets lors d'une cure de thalassothérapie ou de balnéothérapie.
La force des jets d'eau a un effet de massage intensif sur la peau et permet de désincruster la cellulite, même la cellulite fibreuse.
Il faut placer son corps à 5 mètres de distance par rapport aux jets. L'eau est d'abord à 35-40° puis elle est froide pour un effet tonifiant.
Pour un récapitulatif des méthodes anti-cellulite, consultez notre comparatif.
Les prix des massages anti-cellulite
| Massage Anti-cellulite | |
|---|---|
| Type de massage | Prix * |
| Palper-rouler | 60-70€ la séance d'1 heure |
| Drainage lymphatique | 60-70€ la séance d'1 heure |
| Massage par jets d'eau |
|
* Prix indicatifs
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